Безусловным символом эпохи перестройки стали сеансы аэробики на советских телеэкранах.
Для консервативного советского зрителя спорт под музыку в обтягивающих костюмах стал настоящим открытием. Так можно было? Именно таким вопросом стали задаваться наши женщины и очень быстро нашли место в своей жизни для такого дерзкого и, при этом, полезного и даже зрелищного спорта.
Аэробика стала модной. Девушки сами вязали себе стильные полосатые гетры – неотъемлемый атрибут образа. Обтягивающие костюмы в продаже найти было сложно, поэтому мастерили их самостоятельно, вручную. За основу брали слитные купальники, конечно. Получалось вполне симпатично. В таких вот костюмах милые дамы стали массово атаковать секции аэробики, которые открылись чуть ли не в каждом «красном уголке» жилого дома.
С одной стороны, этот новый спортивный танец был полезным, а с другой стороны, весьма женственным. Движения под музыку были сродни зажигательному сольному танцу. В танце участвовали руки, ноги, плечи, голова, бедра. Не смотря на внешнюю красоту и грацию танцующих девушек с телеэкрана, оказалось, что достичь образцового уровня получится не у всех.
Нагрузка у спортивных танцовщиц весьма серьезная. За двадцатиминутное занятие сходит семь потов, а на следующий день начинающей спортсменке и встать было невозможно: тело гудело от перенапряжения. А как иначе…
Аэробика – это не вальс. Это прыжки, скачки, активная ходьба, растяжка. А еще это всё разбавлено плавными или резкими танцевальными движениями – рок-н-роллом, например. Непременными являются разминка и заминка.
В Советском Союзе аэробику было принято называть ритмической гимнастикой или ритмикой. Ритмика вошла в советские школы, спортивные секции. Сюжеты с модным спортом непременно включали в новые киноленты.
Увлечение ритмикой стало повальным. Возможно, что на родине аэробики для желающих заниматься, были озвучены инструкции и комментарии профессиональных докторов, предупреждающие об ограничениях этого спорта. Но советские девушки занимались оголтело, не щадя себя.
Часто занятия проходили в арендованных подвалах, на голых бетонных полах. Никаких специальных смягчающих настилов, разумеется не было. Специальной обуви тоже не было. Но разве это может остановить модницу в погоне за трендом. Даже растянув голеностоп, или сорвав поясницу, спортсменки подлечивались на скорую руку и возвращались в строй снова.
Для удобства занятий на дому стали выпускать кассеты с записями уроков ритмического танца. Ритмика стала культом.
Кстати, домашние видео-уроки пользовались огромной популярностью и расходились такими же огромными тиражами. А летний выпуск, снятый в Сочи на морском побережье, буквально взорвал эфир. Стройные, загорелые, гибкие девушки в купальниках стремительно и легко сбежали по ступенькам гостиницы на морской берег, где и продемонстрировали тренировки ритмической гимнастики.
Целевой аудиторией ритмики были девушки от 14 до 40 лет. Женщины постарше чаще всего стеснялись своих форм, но тем не менее многие увлеклись ритмикой всерьез и надолго.
Увлечению ритмикой следовали не только женщины. Неизбалованные подобными телешоу советские мужчины, прилипали к экранам, когда ритмика выходила в эфир.
В 80-х годах видеокассета с записью аэробики была лучшим подарком для женщины любого возраста. Кроме того, выпускались и виниловые диски с аудиозаписью уроков. Ритмику, записанную приятным голосом тренера, передавали даже по радиоточкам.